CLAY BOX ART からのお知らせ

2018年06月15日

毎日続けてます♪アマニ油

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納豆にオイルを少々かけて、お味噌汁に入れて食べてます。
オメガ3 オレイン酸 積極的に摂取しよう^ ^
太りにくいやお肌に良いなどは良く聞きますが、実は抗ストレス作用 うつ病予防 認知症予防など、精神的にも良いらしいです。脳の活性化だよー
つづく…
posted by CLAY BOX ART at 03:52| Comment(0) | 日記