「裏山にくわの実がたくさんなってるから取りに行くぞ!」と誘われて
早速 取りに行きました
くわの実の効能^_^
ビタミンcも豊富ですが、果物の中でもダントツにカリウムが豊富らしいです。カリウムとは体の中の余分な塩分を排泄してくれます。
高血圧の方にうってつけです!
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